Jak začít s pickleballem, sportem, který nadchne téměř každého

Pickleball je sport, který si získává stále větší oblibu po celém světě a nyní si nachází cestu i do České republiky. Kombinuje prvky tenisu, badmintonu a stolního tenisu a je ideální pro lidi každého věku a úrovní zdatnosti. Pokud uvažujete o tom, že byste si tento zábavný sport vyzkoušeli, přinášíme praktický návod, jak začít.

Co je pickleball?

Pickleball se hraje na hřišti o velikosti badmintonového kurtu s nízkou sítí, raketami podobnými těm na stolní tenis a plastovým míčkem s dírkami. Díky jednoduchým pravidlům a menší fyzické náročnosti než u tenisu je pickleball perfektní pro začátečníky, seniory, ale i rodiny s dětmi.

Proč začít s pickleballem?

1. Jednoduchý na naučení: Pravidla zvládnete za pár minut. Hra je intuitivní a zábavná už od prvního setu.

2. Dostupný: Potřebujete jen rakety, míček a hřiště – které je možné snadno vyznačit například na tenisovém kurtu nebo kdekoliv na betonové ploše, kterou máte u domu.

3. Sociální aspekt: Hraní pickleballu je skvělou příležitostí k seznámení a setkání s novými lidmi.

4. Pro všechny: Nezáleží na věku ani fyzické kondici – každý si příjde na své.

Co budete potřebovat?

1. Rakety: Pickleballové rakety jsou lehké a snadno ovladatelné. Pro začátek si můžete půjčit nebo pořídit dostupnější sadu. (Ale po měsíci budete chtít karbonové, ne ty sklolaminátové). Lze u nás vše vyzkoušet.

2. Míček: Plastový míček s dírkami, který je speciálně navržen pro pickleball. Existují varianty pro hraní uvnitř i venku.

3. Hřiště: Pokud není poblíž žádné vyznačené hřiště, můžete si jej snadno označit na tenisovém kurtu pomocí přenosné sítě a pásek nebo markerů (značkovače).

Kde si můžete pickleball vyzkoušet?

Pickleball získává na popularitě i v Česku. Ve velkých městech jako je Brno, Praha nebo Ostrava, již vznikají pickleballové kluby a skupiny. Sportovní haly a tenisová centra začínají nabízet možnost hraní pickleballu. Informace o místních turnajích a kurzech najdete například na sociálních sítích nebo na webu České unie pickleballu.

Základní pravidla hry

1. Hra začíná podáním, které musí být provedeno spodem.

2. Míček se musí nejprve odrazit od země na obou stranách předtím, než může být hrán volejem.

3. Body se získávají pouze při vlastním podání. Hraje se do 11 bodů s dvoubodovým rozdílem.

4. Nesmí se do tzv. "kuchyně" (ne-volejové zóny) – speciálního pole poblíž sítě, kde není dovoleno hrát volej, tedy úder bez dopadu.

Tipy pro začátečníky

1. Začnete s partou přátel: Více hráčů znamená více zábavy.

2. Zaměřte se na techniku: Správná technika podání a pohybu po hřišti je klíčová.

3. Nebojte se chyb: Pickleball je hravý a přátelský sport, kde jde hlavně o zábavu.

4. Najděte komunitu: Hraní s ostatními zkušenými hráči vás rychle posune dopředu.

Začít s pickleballem je jednodušší, než si myslíte. Stačí sebrat odvahu, vyzkoušet první hru a nechat se nadchnout tímto zábavným sportem. Tak co, kdy si půjdete zahrát?